Fazer sexo menstruada faz mal? Pode engravidar? Tire dúvidas

Sexóloga esclarece principais mitos e verdades sobre o assunto

Sexo e menstruação são dois assuntos que ainda despertam muitas dúvidas nas mulheres, o que faz com que muita gente fique sem saber como agir, especialmente na hora em que os dois são colocado “juntos”. Algumas por desconforto, outras por acharem que não é recomendado.

Mas afinal, tem problema fazer sexo menstruada? Faz mal para a saúde? Há risco de engravidar? A sexóloga Luni Freire, da Corpus de Lune, no Rio de Janeiro, esclarece alguns mitos e verdades.

Dúvidas sobre sexo na menstruação

Pode fazer sexo menstruada?

Muitas mulheres não ligam de fazer e até acham mais prazeroso. Para as que se incomodam, uma possibilidade é usar o absorvente íntimo próprio para ser usado durante as relações. É uma espécie de esponjinha que, no entanto, não substitui a necessidade do uso de camisinha e pílula anticoncepcional. A primeira marca comercializada no Brasil é o Soft Tampom.

Fazer sexo menstruada pode engravidar? Verdade.

“Nesse período a mulher não ovula, mas podem haver alguns ciclos irregulares e muito curtos e. nesses casos, a mulher pode engravidar. Mas independente de estar ou não menstruada, é preciso usar um método contraceptivo, pois, além da gravidez, também é preciso se precaver das doenças sexualmente transmissíveis”.

Durante a menstruação há mais riscos de contrair DSTs

“Nesse período, o PH da vagina passa de ácido para alcalino e, além disso, como o tampão que protege a subida de germes para o útero é desfeito e substituído pelo sangue, é preciso mais cautela na hora das relações sexuais. Se a mulher adquirir qualquer infecção neste período, será mais grave do que em qualquer outra fase”.

Sexo oral na menstruação

“Existem pessoas que gostam e não têm problema com isso. Mas para a maior parte das pessoas o sangramento é algo que se torna incompatível com o sexo oral. É uma questão de preferência. Uma dica é usar proteções como aquele plástico fininho que usamos para embalar alimentos na geladeira, já que da para praticar o sexo oral com razoável qualidade mesmo durante a menstruação. Outra opção é usar a camisinha feminina, colocada do jeito certo, para que possa ocorrer o sexo oral de forma segura”.

By BM

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10 fantasias sexuais para apimentar a relação

Saiba quais práticas ajudam a sair da rotina

Para evitar que o sexo caia na rotina, vale a pena apostar em algumas fantasias que vão deixar o seu parceiro de queixo caído e você, em ponto de bala. Dominação, strip-tease e sexo anal são algumas das práticas que ajudam a apimentar a relação e mantêm vocês longe da monotonia.

Sexo com um desconhecido

Transar com um desconhecido é uma ideia bastante excitante para algumas mulheres. Que tal inventar uma cena dessas com o seu parceiro? Marquem um encontro em um bar a (a ideia é irem separados), vista uma roupa bem ousada, sente-se no balcão e deixe-o puxar papo. Conversem como se estivessem se conhecendo e terminem a noite em um motel diferente. De resto, é só deixar a imaginação fluir.

Domine

Assuma o controle da situação e surpreenda seu parceiro. Crédito: Thinkstock

Assumir o controle total da noite pode ser muito excitante tanto para você quanto para ele. Amarre as mãos dele na cama e não permita que ele a toque enquanto faz de tudo para provocá-lo. Comece com beijos longos e vá descendo até terminar em um sexo oral caprichado. Ele não vai aguentar!

Seja dominada

Da mesma forma que muitas mulheres gostam de ficar no comando da situação, ser dominada pelo parceiro pode ser bastante prazeroso. Peça para ele investir em movimentos fortes e avise que, nesta noite, vai fazer tudo o que ele pedir.

Voyeurismo

Homens são muito mais visuais do que as mulheres e a ideia se serem observados enquanto fazem sexo é realmente excitante.  Que tal esquecer a janela do quarto aberta em uma noite daquelas?

Strip-tease

O estímulo visual é capaz de deixar qualquer homem em ponto de bala. Deixe a vergonha de lado e prepare um strip-tease de tirar o fôlego. Uma lingerie bonita, cinta liga e uma música sensual fazem toda a diferença enquanto você dança para ele mostrando o que tem de melhor. A noite promete!

Sexo anal é um dos maiores fetiches masculinos. Já pensou em tentar? Crédito: Thinkstock

Sexo a três

Para a maioria dos homens, quanto mais, melhor. A ideia de transar com sua parceira e outra mulher ao mesmo tempo costuma levá-los à loucura. Essa não é uma decisão fácil e está fora de cogitação para muitos casais, mas, se a ideia parece plausível para você, sonde o seu parceiro a respeito. A prática pode dar um novo ânimo ao relacionamento.

Sexo anal

Essa é uma das maiores fantasias dos homens, mas nem todas as mulheres estão dispostas a realizá-la. Se tiver vontade de tentar, saiba que sexo anal sem dor é possível e a prática, inclusive, pode ser bastante prazerosa. Converse com o seu parceiro para que tudo corra no seu tempo e tenha em mente que é preciso estar completamente relaxada para dar certo. 

Masturbação

Masturbação feminina ainda é um tabu e talvez por isso aguce tanto a imaginação dos homens. Compre brinquedinhos (ou utilize apenas os próprios dedos) e avise que esta noite ele vai apenas observá-la. Ele vai amar ver você se tocando, mas é bem provável que decida entrar na brincadeira para ajudá-la a chegar lá.

Garota de programa

Descubra qual a fantasia do seu parceiro e tente realizá-la. O final pode ser surpreendente. Crédito: Thinkstock

A ideia se vestir de prostituta para seduzir o parceiro é bastante comum entre as mulheres. Se você também pensa nisso, escolha uma roupa muito provocante e avise que estará à espera dele em determinada esquina (pouco movimentada, nada de se colocar em risco!). Quando ele chegar, negocie como se fosse uma garota de programa e avise que realizará todos os desejos dele. A noite vai ser quente!

Crie uma personagem

Homens também são cheios de fantasias clichês, como enfermeira, policial, colegial, secretária… Converse com o seu parceiro e descubra qual fetiche mora no imaginário dele e se disponha a realizá-lo. Ele vai se surpreender e você, se divertir.

By BM

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Sexo queima mais calorias do que caminhada, diz estudo

Relação sexual de 24 minutos pode gastar cerca de 70 calorias

Para os que pensavam que caminhada é um ótimo exercício físico para gastar calorias, um estudo canadense revela que há outra atividade prazerosa que pode proporcionar um gasto calórico um pouquinho maior: o sexo.

Fazer sexo queima quantas calorias?

Publicado na revista científica PLoS One e realizado pela equipe de Universidade de Quebec, em Montreal, no Canadá, o estudo constatou que uma relação sexual de aproximadamente 24 minutos gasta cerca de 104 calorias pelos homens e 69 para mulheres.

Durante o sexo, os homens queimam, em média, 4,2 calorias por minutos e as mulheres 3,1 calorias. Uma caminhada leve representa um gasto calórico de três calorias por minuto, inferior ao do sexo. Contudo, o mesmo não acontece para caminhadas com intensidade moderada.

A pesquisa, realizada com casais heterossexuais com idades entre 18 e 35 anos, constatou também que a menor relação durou 10 minutos e a mais longa 57 minutos, o que traduz que o gasto energético pode variar de acordo com o tempo.

By BM

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Posições sexuais ideais para cada tamanho de parceiro e perfil de casal

Sexóloga dá dicas para sentir mais prazer na relação

Buscar diferentes posições sexuais pode aumentar o prazer e apimentar ainda mais a hora H. E dependendo do tipo físico de cada pessoa ou do tamanho do pênis do parceiro, há algumas posições que favorecem mais e ajudam a sentir mais prazer. A sexóloga Celine Imaguire dá algumas dicas.

Mulheres baixinhas

“Uma mulher pequena, assim como os homens baixinhos, poderá variar as posições com mais facilidade e ser muito criativa na cama. Mas nas posições em que a mulher fica embaixo, o homem deve ter o cuidado de não colocar todo seu peso sobre ela. As posições ideais são as que dão mais liberdade de movimentos.”

Quando um dos dois é barrigudo

“Nesses casos, o casal deve procurar posições que facilitem a relação. Por exemplo: O homem ficar sentado ou deitado e a mulher se posicionar sobre ele para facilitar a penetração. Ou, para a mulher, posições em que ela fica deitada ou de quatro são as ideais para estes casos.”

Casal sedentário

“Posições mais simples são as mais adequadas. As posições em que a mulher fica em baixo ou de lado acabam sendo muito usadas devido ao fato de a movimentação ficar comprometida.”

Tamanho do pênis

“A escolha da posição sexual em geral não depende do tamanho do pênis. Mas se o homem possui um membro muito grande, o casal pode procurar posições que sejam mais confortáveis. No caso de um membro pequeno, posições que estreitem a vagina são as ideais para que a mulher sinta mais prazer.”

By  BM

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Pênis muito grande machuca? Ginecologista esclarece

Consultamos um especialista para acabar com essa dúvida; confira

Atenção: Esta matéria contém teor sexual e é imprópria para menores de 18 anos.

Já falamos muito sobre isso e a gente sabe que o tamanho não é tudo que importa na hora dosexo. Apesar disso, é inevitável analisar e observar o órgão do parceiro sempre que entramos em uma nova relação. E assim como a preocupação com a falta de prazer caso o pênis seja muito pequeno, é normal também se assustar caso ele seja de um tamanho fora do comum. E aí, será que vai machucar?

Segundo o ginecologista Dr. Valter Almeida Ferreira Jorge, não! “A vagina é muito elástica e se adapta muito bem. Suportar a passagem de uma criança durante o parto é um grande exemplo disso. Portanto, não há com o que se preocupar”, garante o especialista.

O que pode acontecer, segundo o médico, é apenas um desconforto caso o pênis seja muito grande e atinja o colo do útero. “Pode ser que a sensação não seja muito agradável para a mulher, já que pode haver esse contato. Mas não há riscos para a saúde, já que o útero é um órgão solto, que fica fixado por meio de ligamentos flexíveis”, explica.

Portanto, caso o órgão do parceiro ultrapasse muito o padrão brasileiro de cerca de 13 centímetros ereto, não há motivos para se preocupar. Se não for muito agradável para você, peça para que ele vá com calma, caso contrário, é só aproveitar!

By BM

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Melhores posições sexuais para as mulheres

Modalidades mais excitantes para elas incluem sexo de 4, em pé e em cima da mesa

Ter conhecimento sobre o próprio corpo e preferências é fundamental no momento de se relacionar com outra pessoa. Quando a mulher sabe o que lhe dá prazer, pode mostrar isso ao parceiro e garantir uma relação muito mais satisfatória para ambos.

Além da masturbação, que é uma prática importante para o autoconhecimento, explorar novasposições sexuais faz com que o casal descubra diferentes sensações e formas de estimulação. “Para ter o máximo de prazer, também vale fazer uso de produtos sensuais e vibradores”, indica a psicóloga e terapeuta sexual Patrícia Corrêa Arouca. A especialista conta quais são as posições que mais estimulam o prazer feminino.

5 melhores posições para elas

De 4

Além de permitir a penetração profunda e facilitar a estimulação do ponto G (região localizada na parede anterior do canal vaginal), a posição instiga a fantasia de submissão que muitas mulheres têm, já que o homem pode agarrá-la pela cintura ou quadril, dar tapinhas no bumbum, puxar o cabelo e controlar a penetração. “Proporciona uma transa mais selvagem. O homem pode tocar a parceira nas costas e nos seios, e ambos têm a possibilidade de estimular o clitóris”, diz a especialista.

Mulher por cima

Muitas mulheres só conseguem atingir o orgasmo quando ficam por cima (Thinkstock)

É a favorita de muitas mulheres, principalmente porque são elas que comandam os movimentos. “Muitas só conseguem chegar ao orgasmo nesta posição”, afirma a terapeuta sexual.

“O ritmo, a intensidade e a profundidade são definidos por ela, que ainda consegue roçar o clitóris no púbis do parceiro, o que favorece o orgasmo. Além disso, o fato de estar no comando pode despertar a fantasia de poder e dominação que excita muitas mulheres”, descreve.

Em pé

A mulher fica virada para a parede, de costas para o parceiro, que a penetra por trás. Assim como a posição “de 4”, também permite alimentar a fantasia de submissão e “selvageria”. Ambos podem estimular o clitóris durante a penetração.

“O homem tem grandes possibilidades de explorar o corpo feminino com beijos nas costas e pescoço e carícias nos seios, nádegas e pernas. Ele pode dizer palavras doces ou picantes ao pé do ouvido, dependendo da preferência do casal”, sugere Patrícia.

Outro ponto positivo e interessante do sexo em pé é que, por ser realizado fora da cama, torna a experiência mais excitante, podendo ser feita em qualquer cômodo da casa, inclusive no chuveiro. “Ela garante uma dose extra de erotismo que não permite nem que o casal chegue até o quarto”, completa a especialista.

Em cima da mesa

A mulher pode se sentar ou deitar na beirada da mesa, enquanto o homem fica de pé na sua frente. Como no caso anterior, possui uma dose extra de excitação por ser realizada fora do quarto. “A penetração é profunda. O homem pode acariciar os seios, clitóris, barriga e quadril da parceira, enquanto ela fica em uma posição cômoda, podendo cruzar suas pernas em volta do corpo dele e ficando com as mãos livres para se masturbar. O contato visual é bastante estimulante”, descreve a terapeuta sexual.

Flor de lótus

O homem e a mulher se sentam, sendo que ela fica por cima dele, com as pernas ao lado das suas. O casal mantém contato visual e uma proximidade muito grande, podendo trocar beijos, abraços, caricias, estímulos no pescoço e palavras ao pé do ouvido. “Esta posição proporciona sentimentos de carinho, ternura e proteção pela possibilidade de calorosos abraços. Outra coisa interessante é a possibilidade de beijos nos seios, uma das partes mais erógenas do corpo feminino e fonte de muito prazer para elas”, afirma Patrícia.

Posições do Kama Sutra

Conheça outras modalidades sexuais que são muito estimulantes para a mulher:

A Corrida do Pênis

O homem deita de costas e flexiona os joelhos, levando-os em direção ao peito. Suas pernas ficam em formato de um “V” deitado, onde a mulher se encaixa. Ela deve ficar agachada, com a ponta dos pés apoiada no chão (ou na cama) e o corpo levemente inclinado para frente. A mulher faz movimentos para cima e para baixo.

Caranguejo

Deitada de costas, a mulher encolhe as pernas, que devem permanecer afastadas. Sentado sobre os joelhos, o homem se encaixa no meio das pernas dela. Essa posição permite que a mulher contraia a vagina ao redor do pênis.

Garanhão profundo

A mulher deita costas e eleva as pernas, levantando também o quadril. O homem, de joelhos, a penetra. Os tornozelos dela devem ficar apoiados nos ombros dele. Esta posição permite a penetração profunda e máximo prazer para ambos.

Chave de coxa

De barriga para cima, a mulher apoia os ombros em uma superfície. Erguendo o quadril, ela prensa o homem (que fica de pé) entre as pernas, dando uma “chave de coxa”. O homem pode segurar o bumbum dela para ajudar nos movimentos.

Cavalgada invertida

O homem deita costas e a mulher monta por cima, porém de costas para ele. Esta posição é muito prazerosa para ela, que consegue ter o controle dos movimentos.

Flor de lótus

O homem fica na posição de lótus e a mulher senta por cima dele, passando as pernas por volta de sua cintura.

69

Os dois deitam de lado, um de frente para o outro, mas com as cabeças alternadas, e fazem sexo oral simultaneamente. Também pode ser feito com o homem deitado de barriga para cima e a mulher por cima, de barriga para baixo.

O Nirvana

É igual à posição papai e mamãe, com a diferença de que a mulher mantém as pernas fechadas e o homem posiciona as coxas por fora das dela. É muito prazerosa para o homem.

A Amazona

Ele se senta em uma cadeira e ela se senta por cima dele, envolvendo-o com suas pernas e apoiando os pés no chão. Ela controla os movimentos.

Tesoura

A mulher deita de costas e o homem se posiciona à frente dela, de pé. Ela levanta as pernas, ele segura seus tornozelos e cruza e descruza as pernas, fazendo o movimento da tesoura, enquanto a penetra.

De lado aberta

A mulher se deita de lado e o homem se posiciona por trás dela. Ele leva o joelho por entre os dela, enquanto ela abre uma das pernas, apoiando o pé próximo às nádegas dele. O homem, que fica parcialmente de barriga para baixo, deve apoiar as mãos na cama e controlar a penetração.

De costas

O homem se deita de costas e flexiona os joelhos. A mulher se deita por cima, de barriga para baixo e com os pés ao lado da cabeça dele, de forma que os quadris fiquem na mesma altura. Suas mãos devem ficar apoiadas na cama e seus braços e pernas, esticados. Ambos podem controlar os movimentos da penetração.

By Mariana Feiteiro

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10 motivos pelos quais você deve ter mais orgasmos

Eles não são apenas gostosos. Veja uma lista dos benefícios que os orgasmos trazem ao corpo

Você provavelmente não precisa de mais razões para querer ter mais orgasmos – afinal, a sensação é incrível por si só. No entanto, vale a pena dar uma conferida nessa lista de 10 razões pelas quais ter um orgasmo é ainda melhor do que você pensava. Você irá se lembrar dela da próxima vez que estiver muito atarefada, estressada, inchada ou cansada para fazer sexo e talvez mude de ideia. O guia foi elaborado pela revista americana Women’s Health.

O orgasmo ajuda a aliviar a dor de cabeça. Um estudo alemão revelou que fazer sexo ajuda a reduzir a dor da enxaqueca – e é bem melhor do que tomar um remedinho.

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E não é só a cabeça que fica livre de dores. Os orgasmos liberam a oxitocina do bem-estar, que provocam uma onda de endorfinas. Os neurotransmissores ajudam a aliviar dores no geral, como cólicas menstruais, por exemplo.

O melhor do orgasmo é que ele depende somente de você e de mais ninguém. Tendo ou não um parceiro, quando bate a vontade, basta fazer uso das suas próprias técnicas para dar prazer a si mesma

Ele pode ser considerado um multivitamínico. Um estudo da Wilkes University apontou que ter relações sexuais uma ou duas vezes por semana é capaz de fortalecer o sistema imunológico.

O orgasmo ajuda a criar intimidade. Uma pesquisa da Universidade de Connecticut revelou que mulheres que têm orgasmos tendem a demonstrar mais sentimentos e pensamentos positivos em relação aos seus parceiros do que aquelas que não atingiram o clímax.

Especialistas dizem que ter relações pela manhã pode melhorar o humor e a imunidade durante o dia todo. Que tal aproveitar que você acordou alguns minutos antes do alarme e comemorar com sexo matinal?

Sua menstruação irá te agradecer. Pesquisadores das Universidades de Columbia e Stanford descobriram que mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm ciclos menstruais mais regulares.

O orgasmo é ainda mais incrível em certos períodos para as mulheres. Um estudo apontou que por volta do 14º dia do ciclo menstrual, o clitóris aumenta seu volume em cerca de 20% e fica inchado mais facilmente. Isso faz com que você esteja mais suscetível à excitação e ao orgasmo. Por isso, aproveite!

Você parecerá mais jovem. Um estudo mostrou que pessoas que afirmaram ter feito sexo quatro vezes na semana aparentaram ter cerca de 10 anos a menos do que antes.

E por fim, o 10º motivo pelo qual você deve ter mais orgasmos é: porque você pode! Pare de fingir na cama para agradar seu parceiro. Busque conhecer seu corpo e entender como ele funciona. Só assim você saberá o que te faz chegar lá – e vai ver como vale a pena.

By BM

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Dicas para ser mais sexy

Sexóloga ensina táticas simples para ganhar mais segurança no jogo da conquista

Seja para conquistar um novo parceiro ou tirar a relação da rotina, a maioria das mulheres procura ser sexy. “O limiar entre sensualidade e a vulgaridade é tênue, mas o mais importante é que a mulher tenha auto-estima alta”, afirma a sexóloga e psicóloga Jussania Oliveira, que dá dicas para ser mais sexy sem errar a mão.

A primeira é estar consciente daquilo que deseja e não se preocupar com o que os outros estão falando. “Estar segura faz toda a diferença no jogo da conquista”, afirma. Além disso, observar é importante para saber se o interesse é recíproco. “Fazer joguinho para o cara se aproximar é estimulante, mas a sutileza deve prevalecer”, diz Jussania. Explore os olhares e o sorriso para que o outro note o seu interesse e sinta-se à vontade para se aproximar.

Quando o assunto é o look, o medo de parecer vulgar é maior ainda. A sexóloga afirma que o estilo da pessoa deve prevalecer na hora de escolher a roupa mesmo que ela queira se sentir mais sexy. “A mulher pode estar com uma roupa básica e ser sexy se estiver confiante”, ressalta Jussania. A dica máxima nesse caso é evitar os exageros. Se está mostrando o colo em um decote generoso, o ideal é “esconder” embaixo e evitar saias muito curtas e justas. Se a parte debaixo do look for mais ousada, por que não deixar o decote de lado? “A mulher sexy não mostra tudo, ela apenas dá um indício”, diz. Jussania ressalta que toda mulher é sensual, basta ela investir em potencializar o que ela tem de sedutor.A primeira é estar consciente daquilo que deseja e não se preocupar com o que os outros estão falando. “Estar segura faz toda a diferença no jogo da conquista”, afirma. Além disso, observar é importante para saber se o interesse é recíproco. “Fazer joguinho para o cara se aproximar é estimulante, mas a sutileza deve prevalecer”, diz Jussania. Explore os olhares e o sorriso para que o outro note o seu interesse e sinta-se à vontade para se aproximar.

By Lais Peterline

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