É importante dizer o
que gosta e o que não gosta sem inseguranças.
Vocês estão em um relacionamento, já
saíram algumas vezes e estão se conhecendo. Daí surge o desejo, a atração e a
vontade de ter mais intimidade e uma relação sexual. Mas é certo que uma
primeira vez entre um casal pode causar ansiedade e medo.
Mesmo que os dois não sejam mais
virgens, há muitas perguntas que vagam na mente – especialmente da mulher, que
é sempre cheia de encanações. ‘Será que a pessoa vai gostar de mim? Será que
vou corresponder às suas expectativas na cama? Será que ele é carinhoso?’. São
muitos os questionamentos, mas é preciso ter calma para não estragar um momento
gostoso com inseguranças.
Para a sexóloga Carmen Janssen “sentir
um pouco de ansiedade na primeira vez, faz parte do jogo. A expectativa pode
até ser saudável, quando ela é estimulante e positiva, mas sentir medo e
insegurança bloqueia a nossa naturalidade”, explica.
Para isso ela alerta, que a mulher não
deve ir para o encontro como se fosse para uma entrevista de emprego, na qual
ela será avaliada, e sim relaxar e ter autoconfiança. “Na hora da transa,
pergunte com jeito como a pessoa gosta dos estímulos, afinal você não e vidente
e sexo precisa de comunicação”, alerta a especialista.
A falta de intimidade do casal pode
causar bloqueios na hora da mulher dizer ao homem o que ela gosta ou não gosta
no sexo, porém não há fórmula mágica para isso, é preciso falar. “Aproveite o
momento em que as carícias vão acontecendo, diga o que você gosta e como gosta
de ser estimulada, mas de maneira envolvente, é claro”.
A especialista afirma que uma relação
sexual envolve muitos sentimentos e sensações como química e afinidade. “Uma
mulher pode ser muito boa de cama e ainda assim ser esquecida, não é só do
desempenho impecável que depende uma noite inesquecível”, alerta. Ou seja, não
encane em ser ‘a melhor’, mas sim em ter e dar prazer naquele ato.
“Quando se lida com emoções há muita
subjetividade. Tenha maturidade para envolver-se durante as carícias,
permita-se sentir prazer, interaja com sensibilidade, comunique-se sexualmente
usando os sentidos e as palavras. Mas, não crie expectativas irreais, pois para
o sexo e o amor não existem receitas de garantia. É preciso vivenciar”. Alerta
a especialista.
Também não há regras do que é proibido
ou não fazer, apenas é necessário respeitar a sua integridade e a do outro.
“Não faça nada que seja contra os seus princípios”, orienta Carmen.
E se depois de uma primeira vez um
pouco desajustada com nervosismo e certa vergonha vocês desejarem outros
encontros, invista na segunda, terceira, quarta, quinta vez. Pois com o tempo a
intimidade tende a aumentar e por consequência a relação sexual também fica
mais madura e prazerosa. Seja você mesma e se entregue, permita-se sentir
prazer.
By Carmen Janssen
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